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Mindfulness

Cari insegnanti, genitori e alunni, la psicologa scolastica Tijana Debelić ha organizzato questa volta per voi un laboratorio sulla Mindfulness.


La mindfulness è una pratica di cui si parla molto negli ultimi anni e che sta prendendo piede anche nel mondo della scuola. „Mindfulness“ o „meditazione (scientifica) di consapevolezza“ significa prestare attenzione al momento presente ma in un modo particolare: con intenzione e in modo non giudicante. Si può descrivere anche come un modo per coltivare una presenza più piena all’esperienza del momento, al qui e ora.

L’applicazione della mindfulness a scuola può essere un valido strumento per educare alla consapevolezza, per aumentare il livello di attenzione in classe, per contrastare la dispersione scolastica, per potenziare il pensiero critico e la creatività, per migliorare le relazioni tra pari, l'equilibrio emotivo e la socializzazione, ma anche per diminuire lo stress e l’esaurimento professionale degli insegnanti (burnout).

Il workshop si terrà nell'Aula Magna della nostra scuola martedi 20 febbraio dalle 16:30 alle 17:15. Vi aspettiamo numerosi!



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objavio: Mladen Ban   datum: 6. 2. 2018.

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